Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1250 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 78,65g | Karb: 151,35g.
Makan Pagi: Село Зеленое Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Makan Siang: Кукурузная Каша на Молоке, Чай с Сахаром, Банан, Красные Помидоры, Eco Хлебцы, Капуста Тушеная. Makan Malam: Судак Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Джем Клубничный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Раира
|