Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1088 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 39,37g | Karb: 123,98g.
Makan Pagi: Морковь, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, 9 Nuts Финиковая Паста, Печенье , Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яйцо (Целое), Яшкино Рулет Бисквитный, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Подсолнечник Замоченный. Makan Siang: Золотой Колос Чизкейк Творожный Кезе, Золотой Колос Безе, Красная Цена Яйцо С0, Красное Яблоко. Makan Malam: Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красная Цена Яйцо С0. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akshunela
|