Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1504 kkal
|
Lemak: 97,88g | Prot: 55,07g | Karb: 104,01g.
Makan Pagi: Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический. Makan Siang: Квашеная Капуста, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Makan Malam: Жареная Картошка, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Колбаса Докторская, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|