Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1341 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 47,59g | Karb: 203,43g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee, Pflaumen, Banane, Birnen, Kiwi, Weintrauben. Makan Malam: Spinat Pizzaschnecken, Baresa Schwarze Oliven Entsteint. Camilan/Lainnya: Sarotti Katzenzungen - Vollmilch-Schokolade, Milkana Tolle Rolle, Milkana Tolle Rolle, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|