Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1290 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 73,32g | Karb: 102,36g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай, Ашан Сыр Топленое Молочко, Курага, Solgar Liquid Vitamin D3, Грецкие Орехи. Makan Siang: Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, Курага, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи. Makan Malam: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свинина, Чай, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. Camilan/Lainnya: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Чай, Первым Делом Сливки 10%, Магнит Яблоко, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|