Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 84,38g | Karb: 155,86g.
Makan Siang: Costco 泰式打拋豬肉, 瓦城 綠咖哩椰汁雞, 白飯. Makan Malam: 白切雞, 油爆蝦, 全家 佛跳牆. Camilan/Lainnya: 香蕉, 沙琪瑪, 統一 無加糖高纖豆漿, 華元 鹹蔬餅 (27,5克). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|