Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1435 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 54,47g | Karb: 179,75g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Вареное Яйцо, Кунгурский Хлеб "Кунгурское Жито", Рот Фронт Карамель Мечта, Кофе с молоком. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский Лес Джем из Брусники, Кунгурский Хлеб "Кунгурское Жито", Рис Вареный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Укроп, Приготовленная Квашеная Капуста, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с молоком, Кунгурский Хлеб "Кунгурское Жито", Салат Овощной с Маслом, Гречка с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Покровский Хлеб Слойка с Курагой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рот Фронт Карамель Лимончики, Кофе с молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlena20
|