Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1479 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 109,89g | Karb: 121,07g.
Makan Pagi: Lindt Intense Orange Dark, Доброгост Колбаса Сырокопченая, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная, Щи со свежей капустой и картофелем. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|