|
ФС затягивает.Уже три месяца считаю кк.Медленно,но верно уходит вес,как и должно быть.За быстрым результатом не гонюсь-кожа,возраст.Да и вес наедала годами.Не оправдываю себя,хоть и была причина.Просто продолжаю возвращать себя себе))))
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1348 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 53,84g | Karb: 149,78g.
Makan Pagi: Мёд, Сахарная Пудра, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Дансония Подушечки с Шоколадом, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Мясновъ Голубцы Ленивые. Makan Malam: Хлеб с Семечками, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Минтай на Пару , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Camilan/Lainnya: Торт, не Молоко Овсяное Шоколадное, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|