Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
2314 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 93,94g | Karb: 313,84g.
Makan Pagi: 奇異果, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 酪梨. Makan Siang: 排骨湯, 米粉, 花菜, 螺肉, 魷魚. Makan Malam: 光泉 光泉鮮乳, 義美 小湯圓, 紅豆湯, 泰山 花生仁湯. Camilan/Lainnya: 花生糖, 北海 鱈魚香絲, 天王 豬腳貢糖, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 歐維氏 70%黑巧克力, 家樂福 鳳梨果乾. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|