Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
982 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 53,94g | Karb: 113,49g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Nestle Milo, Opor Ayam. Makan Malam: Jagung dengan Mentega, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Babat Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Lemper. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|