Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1840 kkal
|
Lemak: 86,92g | Prot: 83,60g | Karb: 183,94g.
Makan Pagi: 里仁 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉. Makan Siang: 全聯 鮪魚起司三明治, 煎雞蛋. Makan Malam: 7-11 丹麥起司火腿. Camilan/Lainnya: 炒青菜, 炒菠菜, 白菜滷, 海綿蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|