Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 82,90g | Prot: 204,83g | Karb: 229,05g.
Makan Pagi: Porto's Meat Pie, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Teriyaki Sauce , Cooked Salmon, White Rice. Makan Malam: Fried Egg, White Rice, Wingstop Original Hot Wings, Hormel Spam Classic, Butter , Cornish Game Hen (Skin Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|