Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 151,22g | Karb: 130,89g.
Makan Pagi: Yayla Tavuk Göğsü, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Jütro Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Makan Malam: Butter, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Lay's Sour Cream & Onion. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|