Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 120,87g | Karb: 137,28g.
Makan Pagi: Calabacín, Bimbo Thins, Huevo Revuelto. Makan Siang: Arroz a la Mexicana, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Lala Lala 100 Fresa, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Chorizo de Cerdo. Camilan/Lainnya: Jamoncillo, Gamesa Saladitas , Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|