Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 122,78g | Karb: 121,14g.
Makan Pagi: Северная Долина Молоко 2,5%, Овсяное Молоко, Urtekram Овсянка без Глютена. Makan Siang: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Сметана , Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Виноград, Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali_MiKu
|