Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 134,56g | Karb: 164,56g.
Makan Siang: Pif Paf Hambúrguer de Frango, Perdigão Presunto, President Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Doce de Mamão Verde. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salpicão Frango. Camilan/Lainnya: Ovo, Itambé Queijo Prato Fatiado , Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|