Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 90,98g | Prot: 48,86g | Karb: 47,45g.
Makan Pagi: Лента Сырок с Кокосом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жар Мясо Свинина, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сыр Российский, Хлеб Черный. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 70кгужаса
|