Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 46,11g | Karb: 92,74g.
Makan Pagi: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Multicereal, Alteza Cafe Molido Natural, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas. Makan Siang: Guiso de Lentejas, Mantecado. Camilan/Lainnya: Nueces, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Alteza Cafe Molido Natural. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathalyyuncal
|