Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 65,31g | Karb: 120,33g.
Makan Pagi: Яшкино Чио Рио, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Патрик и Мари Суп Домашняя Лапша. Makan Malam: Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Черничный, МК Пельмени Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Мороженое , Шарлиз Зефир в Шоколаде . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashka1301
|