Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 66,08g | Prot: 57,34g | Karb: 145,45g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integra, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Makan Siang: Torta de Frango, Suco de Abacaxi. Makan Malam: Magro Açúcar Light, Torta de Frango. Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|