Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 71,55g | Karb: 146,26g.
Makan Pagi: Huevo, Tomates Cherry, Espinacas Cocidas (Frescas), Alta Fibra Guayabas, Lala Queso Panela, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit . Makan Siang: Aguacate, Cebollas, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Makan Malam: Aguacate, Huevo Revuelto, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit . Camilan/Lainnya: Apio, Verde Valle Arándano Deshidratado , Mantequilla de Maní, Manzanas, Bimbo Pan Cero Cero. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raquelriveros
|