Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 47,23g | Karb: 151,69g.
Makan Pagi: Голубика, La Reine Круассан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Снежный Краб, ВкусВилл Салат Чука, ВкусВилл Сыр Творожный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Makan Malam: Mote Мэтрикс Протеин Шейк. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shine_P
|