Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
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87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1611 kkal
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Lemak: 27,50g | Prot: 132,27g | Karb: 210,39g.
Makan Pagi: Pureza Harina 0000, Zapallo Hervido, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar en Polvo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Jengibre, Nuez Moscada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Makan Siang: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido. Makan Malam: Yogur Natural, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Banana, Lactal Pan para Hamburguesas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Oporto, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan franvelert
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