Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 109,18g | Karb: 196,87g.
Makan Siang: Gut & Günstig Kartoffelsuppe, Ja! Jagdwurst, REWE Bockwurst. Makan Malam: Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Rispentomaten, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Köthener Zwiebelleberwurst. Camilan/Lainnya: Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|