Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1334 kkal
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Lemak: 50,33g | Prot: 82,87g | Karb: 144,40g.
Makan Pagi: Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva, Flan de Huevo, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado +Proteínas Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Mercadona Ñoquis de Patata, Naranjas Ombligonas, Hacendado Jamón York, Hacendado Aguacate, Bimbo Thins 100% Integral, Queso, Hacendado Zanahoria, Calabacín. Makan Malam: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Acelga. lagi...
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2506 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 6 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Aerobik - 19 menit, Membersihkan - 23 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 25 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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