Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 67,13g | Prot: 73,81g | Karb: 127,48g.
Makan Pagi: Сметана, Ikea Сырники Замороженные, Сваля Каша Молочная 5 Злаков. Makan Siang: Ашан Куриное Филе Запечённое, Сады Придонья Сок Морковно-Яблочный Прямого Отжима, Гречка Отварная, Цезарь Салат. Makan Malam: Курага. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelinasal49
|