Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 77,34g | Prot: 102,48g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Салат Айсберг, Авокадо, Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Сосиски Молочные, Mission Deli Тортилья, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магуро Тунец Натуральный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Мандарины, Exponenta High-Pro, Nulka Псиллиум. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна0770
|