Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 68,15g | Prot: 104,51g | Karb: 218,47g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota, Vitarella Torrada Light, Ovo, Café. Makan Siang: Brasfrut Polpa de Manga, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Banana-da-Terra Madura Fervida, Nestlé Requeijão Cremoso, Vitarella Torrada Light, Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darurison
|