|
Без отвеса. По объёмам уходит, за неделю по -2см по всем позициям 😁 вес -900
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 118,47g | Prot: 106,37g | Karb: 24,93g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сметана 20%, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Casademont Хамон, Оладьи кабачковые. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени. Makan Malam: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Магнит Вомер Копчёный , Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. lagi...
|
berat badan stabil
|