Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 93,03g | Prot: 80,86g | Karb: 148,80g.
Makan Pagi: Колос Батон Пектиновый, Ламбер Сыр Гауда 45%, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло. Makan Siang: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Ламбер Сыр Гауда 45%, Перекресток Авокадо , Магнит Банан, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Makan Malam: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Помидоры, Колос Батон Пектиновый. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Лента Апельсин, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|