Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 104,99g | Prot: 116,83g | Karb: 100,28g.
Makan Pagi: Kaffee, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milbona Schlagsahne 30% Fett. Makan Siang: Gut & Günstig Mozzarella, Möhren, REWE Blattspinat, Ei, Champignons, Butter. Makan Malam: Sonnenblumenöl, Edeka Rucola, Ei, Oliven (Klein - Extra Groß), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Spreewaldhof Spreelinge, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, REWE Bio Mandel Drink Natur, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Milbona Skyr Pur, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Zwiebeln, Gut & Günstig Grünkohl, Spaghettikürbis. Camilan/Lainnya: Dattel, DM Bio Erdnussmus, Banane, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, REWE Blattspinat. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|