Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 79,38g | Karb: 145,32g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Сметана , Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Кукурузная Каша, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Makan Malam: Просто Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Хурма, Киви, Dolce Albero Фруктов-Ягодная Смесь с Орехами «Tropic Mix”. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|