Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 113,02g | Karb: 208,62g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Мёд. Sebelum Makan Siang: Избенка Сырники Творожные 5%, Овсяное Печенье. Makan Siang: Курица Вареная, Чай, Картофельное Пюре. Sebelum Makan Malam: Индейка, Чай, Яблоко. Makan Malam: Гречка с Грибами, Картофельная Запеканка, Болгарский Перец. Setelah Makan Malam: Лаваш Армянский. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|