Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 64,36g | Prot: 86,95g | Karb: 82,25g.
Makan Pagi: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рускон Икра из Овощей, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная. Makan Malam: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Пекинская Капуста, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Camilan/Lainnya: Лента Воздушный Рис в Сахарном Сиропе. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ania.golovan
|