Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 55,41g | Karb: 162,29g.
Makan Pagi: Auchan Kabanosy Wieprzowe, Pilos Mleko 1,5%, Surowe Warzywa, Hochland Tost, Biedronka Polędwica Sopocka, Rama Margaryna, Społem Chleb Żytni Razowy. Makan Siang: Kinder Bueno, Purella Food Morwa Biała Bio, All Nutrition Peach In Jelly , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Zott Jogurt Naturalny. Makan Malam: Lajkonik Paluszki, Banan, Helio Mieszanka Studencka, President Camembert Lekki 12%, Ole! Pomidory Suszone bez Zalewy, Łaciate Śmietanka 12%, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulina_t3
|