Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 64,05g | Karb: 165,76g.
Makan Pagi: Weintrauben, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: TINE Gudbrandsdalen, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot, Möhren. Makan Malam: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochter Rosenkohl, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Elstar, Heidelbeeren. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derkleinevampir
|