Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 80,39g | Prot: 56,89g | Karb: 124,91g.
Makan Pagi: Лента Багет Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Лососевая, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Макароны с Маслом. Makan Siang: Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Квашеная Капуста, Лента Багет Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Лососевая. Makan Malam: Свинина Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Camilan/Lainnya: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|