Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2011
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 20,98g | Prot: 42,56g | Karb: 41,38g.
Makan Pagi: honey mustard, red onion, tomato, AMylu chicken burger, sprouted rye bread. Camilan/Lainnya: skim milk, peanut butter dark chocolate kind bar. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Belanja - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 4 jam, Mengemudi - 40 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Pelatihan Sirkuit - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hermiones Mom
|