Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 93,56g | Karb: 95,42g.
Makan Pagi: Кофе, De Lucia Моцарелла, Яблоко Семеринка, Шампиньоны, Bonduelle Шпинат, Яичница. Makan Siang: Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек (Замороженный), Trapeza Кус-Кус, Кунжутное Масло, Льняные Семена, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Торчин Соевый Соус Классический, Чеснок, Хек Отварной, Рудь Стручковая Фасоль. Camilan/Lainnya: Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RenataJoy
|