Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 122,89g | Karb: 190,12g.
Makan Pagi: Галичина Кефир Го Карпати 🌵, Яйцо, Шампиньоны, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Kim Chi Соевый Соус 🌵, Формула Смаку Булочки для Гамбургеров, Куриное Филе. Makan Siang: Горошек Зелёный 🌵, Кукуруза, Растительное Масло, Лук, Гречка, Шампиньоны, Томатная Паста, Куриное Бедро без Кожи 🌵. Makan Malam: Растительное Масло, Помидоры, Капуста, Лук, Куриное Бедро без Кожи 🌵, Шампиньоны, Морковь по-Корейски 🔥, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵. Camilan/Lainnya: Сан Саныч Семечки Чищенные, Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red_cactus666
|