Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 102,94g | Karb: 184,90g.
Makan Pagi: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Авокадо Авокадо, Варенька Варенье Малина, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, 365 Дней Тесто Дрожжевое, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Penne Rigate N.73. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|