|
-100 гр
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 83,63g | Prot: 87,85g | Karb: 139,13g.
Makan Pagi: Апельсин, Pergale Dark Chocolate, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Globus Кукуруза, Говядина Тушеная, Valdo Булгур Отваренный в Пакетиках по 125 Гр. Makan Malam: Лосось, Priekules Maiznīca Druvienas Rupjmaize , Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет. Camilan/Lainnya: Saules Piens Кефир 2%, Яблоко, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|