Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 75,26g | Karb: 152,51g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Сапа Нан Хлеб «Фьорд» Зерновой, Печень Трески. Makan Siang: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Bonduelle Шампиньоны Целые, Тунец в Воде (Консервы). Makan Malam: Приготовленный Лук, Печень Говяжья, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Печень Трески, Сапа Нан Хлеб «Фьорд» Зерновой, Апельсины (с Кожурой), Кефир 2,5%, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nail888999
|