Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 110,74g | Karb: 116,03g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мандарины, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Makan Siang: Гречка Отварная, Котлетарь Немясо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Яичный Белок, Помидоры. Camilan/Lainnya: Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнолия Холодец Куриный. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grapes_88
|