Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 75,72g | Prot: 122,97g | Karb: 183,25g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Соломка Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Банан, Мистраль Лапша Домашняя Яичная, Фарш говяжий Самсон, Желудки куриные, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Мандарины. Makan Malam: Фисташки, Брест Литовск Творог 3%, Груша, Авокадо, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Сельдерей, Помидоры, Клубника, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|