|
КД
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3147 kkal
|
Lemak: 125,53g | Prot: 202,72g | Karb: 256,95g.
Makan Pagi: Шадринск Молоко 7,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, МКС Сыр Пармезан, Магнит Морковь по-Корейски, Индилайт Буженина, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Голден Яблоко. Makan Siang: Ruslab Mega Power, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Хлеба Мастер Пирог с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, МОЙ Шоколадно-Апельсиновый Чизкейк. Makan Malam: Станем Друзьями Авокадо , Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индилайт Буженина, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Pure Protein Сывороточный Протеин, Индилайт Буженина, Цикорий, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Цветочный Мед, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гелиос Кефир 3,2-4%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|