Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2014
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rsomner
|