Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 54,41g | Prot: 128,04g | Karb: 151,53g.
Makan Pagi: Пастилушка Пастила без Сахара , Campina Сливки Порционные, Глобус Блинчики с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Султан Колбаса Вареная Султан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо, Перекресток Авокадо , Myprotein Omega 3, Ашан Киви, Говядина Постная. Makan Siang: Пастилушка Пастила без Сахара , Campina Сливки Порционные, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Апельсин, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Картофельное Пюре, Филе Куриное Паровое (Содэксо). Makan Malam: Куриное Филе, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|