Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 82,68g | Karb: 156,24g.
Makan Pagi: Каждый День Курага , Сахар, Белая Долина Молоко Отборное, Кунгурский Хлеб "Кунгурское Жито", Сметана 15%, Вареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Camilan/Lainnya: Куриное Филе Вареное, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Русский Лес Джем из Брусники, Пятерочка Сахар, Белая Долина Молоко Отборное. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlena20
|